酸棗核可以達到補中養肝的功效，同時還具有鎮靜催眠的作用，也能達到防止盜汗以及促進食欲的效果。
1、補中養肝：酸棗核可以達到補中養肝的功效，有助於改善肝氣鬱結所引起的肝區疼痛和胸悶氣短，同時對於四肢乏力和精神倦怠也能起到調理的效果，也有助於改善食欲不振和消化不良等症狀。
2、鎮靜催眠：酸棗核也可以達到鎮靜催眠的效果，有助於改善心慌心悸和心律不齊的症狀，同時對於精神焦躁和情緒過度緊張焦慮所引起的失眠多夢也能起到改善的效果，還可以幫助快速的鎮靜神經組織，讓患者進入到深睡眠的狀態，有助於改善睡眠質量。
3、防止盜汗：酸棗核還具有防止盜汗的作用，有助於改善自汗盜汗和出汗量比較多的問題，同時能夠達到抑製汗液分泌的效果。
4、促進食欲：酸棗核還可以達到促進食欲的效果，在吃了之後能夠促進胃酸以及胃蛋白酶的分泌，有助於改善食欲不振和消化不良的症狀，也能幫助食物盡快的吸收和消化。但是對於胃酸過多的人群是不可以服用。
