頭部是我們身體中很重要的部分，思維的來源，但很多時候我們會感覺頭部有陣陣的刺痛感，很多人不把它當一回事，但是導致頭部刺痛的原因比較常見的是緊張性頭痛或者神經性的頭痛，但不管是哪一種，嚴重程度如何，對於我們頭部來說都是一種威脅，那麼如果你也遇到這種情況，那麼就通過下麵的方法來解決吧.
神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起。主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。大部分患者為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。
病因
神經性頭痛源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規律、煙酒無度、睡眠不足引起。
症狀
頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的患者可有長年累月的持續性頭痛，有的患者的症狀甚至可回溯10～20年。患者可以整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間。因為激動、生氣、失眠、焦慮或抑鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分患者，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現，稱為混合型頭痛。患者多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，部分患者在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。
治療
1.綜合物理療法
包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等。
2.放鬆療法
放鬆療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。
3.藥物治療
如果是輕度患者，放鬆療法不失為較好的輔助治療手段。如時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療。另外，頭痛患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於頭痛的恢複均有很好的幫助。對於服用藥物控製頭痛的患者，在可能的情況下應盡量避免長期服用某些藥物以免產生依賴性。
