體寒的人能吃西瓜嗎 體寒的人不宜吃四種寒性水果

1、西瓜

西瓜屬於寒性的水果,體寒的人吃西瓜後可能會出現拉肚子的症狀。此外,體寒的人還會有脾胃虛寒的症狀,吃西瓜會對腸胃造成刺激,導致腸胃疾病。

2、梨

梨有消暑和解渴的功效,有生津潤燥、清熱、化痰的功效,常吃梨還能使血壓恢複正常,但梨屬於寒性水果,體寒的人要少吃,如果想吃梨,最好把梨煮熟後再吃,這樣不僅能夠潤肺止咳,還可以降低梨子寒涼的特性。

3、香蕉

香蕉能清腸排毒,促進排便,加快體內廢物的代謝,香蕉還含有很多糖分和營養物質,食用香蕉能增加飽腹感。不過,香蕉本身就是寒性的,體寒的人吃香蕉很容易拉肚子,或是有肚子痛的症狀,所以要盡量少吃。

4、柿子

柿子屬於寒性的水果,柿子中含有鞣酸,如果吃柿子對人體吸收的元素有很大的影響,鈣鎂等元素的吸收很容易導致身體營養不良。寒性體質大的人食用柿子會導致腹瀉,女性還會出現宮寒、痛經等症狀。