青椰子汁的功效

作者:chenwei  時間:2018-11-07 17:49:32  來源: 大眾養生網

青椰子汁一般具有淨化血液、補充體力、美容養顏等功效。

1、淨化血液:青椰子汁中含有一種電解質,其濃度與血液相似,同時椰子汁富含多種宏量及微量元素,對於血液的淨化可以起到很大的幫助。

2、補充體力:含有豐富的電解質、鉀、鈉、鈣、鎂以及蛋白質,可以用來緩解劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水的症狀。

3、美容養顏:含有豐富的維生素C,抗氧化的性作用較強,用青椰汁洗臉還可以緩解粉刺、色斑,經常食用還可以防止皮膚衰老,保持良好膚色。

脾胃虛弱、寒性體質的人群不宜飲用椰汁,可能會引起腹痛、腹脹等不良反應。

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