若是在排便的時候發現自己肛門流血的話最主要的原因就是便秘，或者是肛腸方麵的疾病，無論是哪種情況都是需要先通過檢查才能夠知曉的，而且一旦確診的話就要在飲食上麵少吃一些具有辛辣刺激時的食物，就連煙酒都是不能夠再去碰的，否則的話隻會讓自己的情況變得越發嚴重的。
很多嚴重的肛腸病患者，在發病初期，就有了便血症狀，僅僅是因為沒有重視，沒有到正規醫院進行科學的檢查，才導致了疾病的惡化。甚至一些全身性疾病如白血病、腎衰竭等都可能引起便血。忽視便血的直接後果是使很多疾病失去了最佳治療時機。要及時發現，盡早治療，還要做好預防措施，便血的預防辦法有：
(1)養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。
(2)減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣，忌久坐、久立、久行和勞累過度。
(3)忌食辛熱油膩粗糙多渣的食品，忌煙酒咖啡。
(4)多食具有清腸熱滋潤營養粘膜通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。
(5)要心情開朗勿鬱怒動火心境不寬煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮血行不暢。
(6)減少房事房事過頻會使腸粘膜充血加重出血。
(7)多飲水，對軟化大便有一定的作用。
(8)食具有清腸熱，滋潤營養腸粘膜、通便止血作用的食品。
便血也許是痔瘡的前兆，如果有便血的情況要及時治療，不要耽誤了大事。尤其值得重視的是：人們在發現自己大便形狀、次數改變時並不在意，或發現大便有血以為是痔瘡，其實有出血疼痛現象並不是痔瘡特有的，出血性直腸炎、克隆氏病，甚至肛管的良、惡性腫瘤及直腸癌都會表現為便血。
