牛奶泡腳是一種比較昂貴的護膚方法,正確的做法是在牛奶中加入適量溫水和食用鹽,攪拌均勻泡腳。這有助於軟化腳部皮膚和角質層,滋養皮膚,還具有一定的美白作用。
泡腳的過程也能讓身心放鬆及舒展,但時間不宜過長,大概泡20分鍾即可。用牛奶泡腳後要用溫水洗腳,這樣才能防止腳部有牛奶殘留。如果腳部出現更嚴重的炎症或者是腳氣,建議盡快住院,在醫生的指導下用藥,而不是單純依靠牛奶泡腳來治療。
雖然牛奶可以用來做護膚,但是由於它的成本比較高,所以在日常護膚上不宜長期使用。睡前可以用溫水泡腳,同時喝一杯熱牛奶,也能起到緩解疲勞,促進血液循環的作用。而牛奶中的優質蛋白質含量較高,經胃腸道消化吸收後,其作用會更大。
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