自測視力的方法是比較簡單的，我們自己可以在眼睛店檢測視力的範圍，隻要我們站好位置，然後根據醫生的指定方向去檢查視力的範圍。我們想要自測視力，還可以采用光覺反應法以及眼睛遮蓋法等，檢查的方法是比較多的，大家可以根據自身的體檢去嚐試下麵介紹的檢查方法。
如何檢測寶寶視力
日常生活中，要檢測寶寶的視力狀況可以采用如下方法：
TIP1：光覺反應法
寶寶在出生2個月後，光感性就比較敏銳了，當光線突然射進寶寶的眼睛，TA會不自覺眯起眼睛、皺起眉頭。如果寶爸寶媽發現寶寶對光照無反應，說明寶寶出現視力障礙，應及時看眼科醫生。
TIP2：眼睛遮蓋法
寶爸寶媽可以交替遮蓋寶寶的眼睛，並且觀察寶寶的反應。如果遮蓋其中一隻眼睛時，寶寶毫不在意;而遮蓋另一隻眼睛時，寶寶卻因為視物不清而用手推開遮蓋物，那說明第一次遮蓋的眼睛有視力障礙。
TIP3：注視和追隨運動法
寶寶在出生2個月後，就有注視和追隨運動物體的能力，而且隨著月份的增加，這種能力也越強。所以如果寶爸寶媽發現寶寶不能穩定注視目標，或表現出無目的尋找等狀態，就說明TA的視力出問題了!
TIP4：視力表檢測法
這是檢測視力最常見的方法，5歲以下的寶寶可能因為認知能力的製約不便使用此法，但如果寶寶5歲以上，寶爸寶媽可以通過親子遊戲的方式，引導TA用視力檢測表。
小貼士：我國兒童不同年齡段正常視力範圍：2歲：0.4—0.5;3歲：0.5—0.6;4歲：0.7—0.8;5歲：0.8—1.0;6歲：1.0或以上。
寶寶視力表怎麼看
家中常備視力表，可以快速、準確地測出寶寶的視力狀況。視力表主要檢查的是中心視力，即檢查寶寶視網膜黃斑區中心的凹視敏度。寶爸寶媽可以根據寶寶的喜好選擇兒童專用視力表，目前，市麵上常見的視力表有兒童圖形視力表、E字標視力表等。寶爸寶媽要設法讓寶寶配合使用視力表，比如讓寶寶模仿視力表中的動物圖形，以檢查TA的視力是否正常。
由於寶寶的視力要到12歲左右才會完全穩定，所以寶爸寶媽應該時刻關注寶寶的視力變化。一旦發現寶寶視力異常，應該馬上谘詢醫生。
