胰島素對我們的身體來說也是一個重要的元素，這個元素能夠維持我們身體內的血糖，如果我們體內出現血糖高的情況，我們的胰島素分泌量肯定就會不足，也有一些人在空腹的情況下，會出現胰島素偏高的現象，這都是比較正常的，因為空腹的時候人體內沒有能量，那麼空腹胰島素偏高該怎麼辦呢?
一、胰島素高是怎麼回事
高血壓或肥胖使胰島素的生物學作用在高血壓患者中被削弱。這時人的機體對胰島素產生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調節機製使其胰島β細胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素，來降低血糖，這便造成了高胰島素血症。高胰島素血症的定義為空腹胰島素≥85 pmol/L。
胰島素偏高一般說明，你的胰島素敏感度不夠，血糖高，胰島素一直分泌但是降不下來。
二、胰島素的過高會出現的問題
胰島素過高會導致低血糖的發生，尤其在運動時，另外高胰島素血症是冠心病、高血壓、高血脂、2型糖尿病、 肥胖、腦卒中等共同的發病基礎。
三、胰島素高怎麼辦
1、加強體育鍛練：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管並發症。
2、改善飲食結構：如果人們的飲食結構都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內脂肪儲積引發肥胖。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。
3、藥物治療：該病若要藥物治療，必須在醫生指導下，邊服藥，邊監測，以調節激素水平到健康指數範圍內。
上麵就是改善胰島素高的相關辦法，如果你希望自己的胰島素可以得到比較合理的控製，那麼，在遇上問題的時候一定要搭配上麵的三種治療方法來幫助自己改善問題，隻有這樣，才能夠確保你的胰島素問題能夠早日改善。
