一種是由於穿衣習貫有暴露部位的皮膚受日光照射而出現改變，另一種是皮膚色素沉著，多數和代謝以及內分泌有關係，是由於體內激素水平變化導致的，例如醛固酮增高引起的色素沉著，最好是去醫院做相關檢查和治療。
色素沉著怎麼去除
1、多運動
為了達到祛除色素沉著的效果，希望大家在生活中進行適量的運動，通過運動的方式可以促進血液的循環和機體的代謝水平，從而有效防止更多的色素沉著在皮膚深層，這對防止和減少黑色素沉澱具有很大的幫助。堅持進行適當的運動，則可有效去除沉著的色素。
2、多吃水果
建議大家在日常生活中多吃一些富含維生素c的水果。因為維生素c能有效防止色素沉著，並達到美白去黑的功效，所以建議大家在出現色素沉著的情況之後通過吃水果的方式來去除沉著的色素，從而達到美白祛斑的效果。
3、適量服用維生素c
當出現色素沉著的情況之後，大家可以在醫生的指導下適量服用維生素c製劑，從而有效改善色素沉著的症狀，並達到去黑美白的效果。
寶寶膚色不均勻可能是營養缺乏而導致的，平時的飲食中要注意合理的安排與搭配，多進食一些容易消化與吸收的東西，多補充蛋白質，脂肪，熱量異界維生素之類的營養物質，要保
回首恨伊人〃問#最近感覺皮膚色澤不好，好像膚色不均勻，一塊白，一塊黑的，也不知道怎麼了，感覺特別的苦惱。怎麼樣改善膚色不均勻呢？大眾養生網小編解答：膚色不均勻
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
