吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7~11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
每天鍛煉少於30分鍾 專家認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。
飲酒
無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應不超過2份(1份含酒精10~15克)，女性別超過1份。
常飲含糖飲料
含糖飲料提供了能量，極易讓人不知不覺就喝多了，導致肥胖。
蔬果攝入過少
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果。
紅肉攝入過多
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少於500克，同時盡可能少吃加工的肉類製品。
鹽攝入超量
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。
我們知道吸煙對身體有害，不過還是有很多人養成了吸煙的習慣，吸煙不但會影響到我們自己的身體健康而且還會給周圍的人造成嚴重的影響，所以我們建議吸煙的朋友盡量還是將吸
不管是男人還是女人，如果長期吸煙都會出現痰多的現象，這是吸煙出現最明顯最主要的表現，要想避免痰液過多的出現，最主要和最重要的治療方法就是戒煙，但是對於煙癮比較大
拔牙後，口腔內存在一定的傷口，敏感時期，此時疼痛很明顯，可能有牙齦腫脹、牙齦炎等，而且很容易當然，拔牙後需要使用漱口水消毒幾天，期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也
低吟、那微笑問#我平常的身體非常的不好，我是一個比較尊重傳統文化的人，所以我平常治病都會找中醫，前兩天醫生用艾條來治療我的疾病，艾灸煙對我們的有害處嗎？大眾養生
吸煙頭暈的時候可能是因為你突然吸的特別大一口，或者連續猛吸，吸煙的時候會有大量煙霧進入你的肺部，如果煙霧太多，氧氣無法及時融入到血液中，血液就會有一定的缺氧現象
≮最長的電影≯問#我自從工作以後，就經常抽煙，煩惱的時候就會抽煙，現在是越抽越大了，這兩天也不知道是怎麼回事，抽煙抽多了就想吐，很惡心，不知道該如何是好？大眾養
