白醋加鹽泡腳的作用是增加皮膚的彈性，還有增強睡眠的功效，要嚴格遵醫囑治療。
白醋能加速身體的血液循環，還能提高血紅蛋白的能力，比如攜帶氧的能力，從而可以減輕身體疲勞所引起的缺氧情況，鹽則有殺菌消炎的作用，把白醋和鹽放在一起泡腳，可以加速局部血液循環，還能促使皮膚彈性增加。另外還有去除風濕的作用，如果出現了畏寒怕冷等表現，可以經常泡腳來改善。
另外白醋加鹽泡腳還能治療以及預防腳氣，有消毒殺菌的作用，還能使足部變得光潔，腳氣很可能是真菌感染造成的，而且還具有傳染性，在患病後通常會有局部出現水泡、瘙癢等症狀，在治療時要注意做好隔離措施，不要和家人共用洗腳盆、擦腳毛巾或者是拖鞋等生活用品，否則會導致交叉感染。要穿寬鬆透氣性好的鞋，不要穿太捂腳的鞋。
白醋加鹽還適合各種睡眠障礙的患者，如失眠等情況，可以起到幫助睡眠的作用，在晚上睡覺前也可以飲用一杯熱牛奶也能幫助睡眠，工作中要注意勞逸結合，防止過度的勞累。
