如今很多人都明白一些健康養生的小知識了，例如在用餐的情況下應當注意什麼，平常的生活方式如何是最好是的這些這類的。也有就是說很多人都是應用一些較為實際效果比較好的方式來協助自身的人體，讓自身的人體越來越更健康，另外還可以減輕一些病苦的損害。前一段時間聽到一些人說用炒鹽敷熱，有很多的奇效，那麼炒鹽敷熱小肚子有什麼奇效呢?
粗鹽熱敷的益處
1、生鹽敷腹部能夠改進女人痛經的問題，常常用生鹽敷腹部還可以治療盆腔炎和孑宮附件炎。
2、淤血傳導阻滯引發的部分疼痛，拒按，風寒濕痹引發的骨節骨筋肌肉酸脹疼痛，陰虛內熱性腹痛。
女性朋友以便自身的身心健康能夠常常用生鹽來敷熱腹部。生鹽敷腹部盡管實際效果來的較慢可是基本沒有副作用，是很身心健康的一種物理療法女性婦科病的方式。
粗鹽熱敷的方式
1、挑選適合生鹽
用3～5kg大粒生鹽(並不是煮飯的細食鹽)，最好用大青鹽(福清)，或是岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱
把散鹽放到鍋裏炒熱，放進一個大布袋中。此袋上下寬30多厘米，左右寬20多厘米，用粗純棉布做(勿用化學纖維紡織品)，縫死三麵，一麵不縫，好裝鹽，不縫的一麵留發一點，好翻折防鹽散發。鹽剛起鍋時很燙，可在袋下墊上純棉毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，防止熱管散熱太快。
3、將鹽袋平放到下腹
每一次要敷半小時到一個小時。每日最少做一次，堅持不懈幾個月。假如能另炒一袋鹽，另外放到骶部(腰正下方)，實際效果更強。
粗鹽熱敷常見問題
1.鹽敷的鹽要采用生鹽，而不是平常的食鹽。一般生鹽指的是大粒的福清、池鹽等當然結晶體產生的鹽，一般商場中的醃酸菜用的大粒鹽就可以。
2.敷熱時要留意溫度，超溫會燙傷皮膚，必要時多包囊多層純棉毛巾。
3.熱鹽敷之後三十分鍾不必喝冷水或用冷水洗澡和手，防止毛孔粗大開感染寒症。
4.敷熱過好要多飲水，協助身體內毒素排出來。此外敷熱的鹽能夠多次重複使用，顆粒變窄就可以丟棄。但在其中的中藥材會由於應用數次而藥力變弱，因此中藥材需要常常拆換。
