關節痛的時候會讓人感到非常的難受，一般來說感到關節疼痛，可以采用一些藥膏來起到一定的緩解作用，不過也有一些其他的方法可以幫助緩解疼痛，比如說炒鹽熱敷可以用來緩解關節疼痛，而且經過驗證，這確實是一種比較有效的方法，炒鹽熱敷關節痛的原理是什麼呢？又應該要怎麼樣做才能夠起到最大效用呢？
為什麼炒鹽熱敷對風濕、關節痛有效？
中醫認為風濕病的病因有內因和外因兩方麵：內因為幼年陽盛，或素體虛弱；外因為風寒濕等邪雜至，由表入裏，鬱於經絡，阻遏氣血，痹而成病。中醫學將風濕病歸為“痹症”，其病因主要是由於身體虛弱，又感風寒、濕邪，氣血運行不暢所致。
而利用炒鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝，使局部溫度升高，毛細血管擴張，從而改善局部乃至全身的血液循環。
鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，有放鬆肌肉的作用。
鹽要怎麼炒才能發揮最大效用？
1、選用3斤左右的海鹽，或者岩鹽（不要用做飯用的細鹽），放入鍋中用中火炒熱，大約需要翻炒10分鍾左右，也可以放在微波爐中加熱5~8分鍾。
2、將切碎的新鮮洋蔥與薑片放入鍋內與海鹽混合並攪拌均勻，洋蔥和薑片各需250克。
3、待洋蔥與薑片受熱變軟，將它們取出、丟棄。
4、將熱海鹽裝入合適大小的棉布袋中，進行熱敷。（如果鹽袋過燙，建議在外部包上一條毛巾，以免燙傷）炒鹽熱敷雖好，也有注意事項！
1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時可以多包裹幾層毛巾。
2、熱敷的鹽可以重複使用，如果鹽粒變細了，就應該丟掉了。
3、熱敷時，最好從腳開始，然後慢慢移至膝蓋，背部，肩膀和頸部等位置。
4、熱鹽敷過後半小時內盡量不要喝冷水或用冷水洗澡，避免毛孔大開，易受風寒。
炒鹽熱敷還有這些好處，你一定想不到！
1、粗鹽熱敷胃腸部可溫腎補陽，調理晨起腹瀉。
2、中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到瘦身消腫目的。
3、舒緩肩頸疼痛。對於長期伏案工作，尤其是每天麵對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾，可以在家裏簡單嚐試一下，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛濕、加強血液循環可達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。
4、改善小兒消化不良、風寒感冒，女子寒性痛經的作用。
最後，小編還要提醒，熱敷能起到一定程度的緩解疼痛的作用，但這隻是輔助作用，在沒有醫生指導的前提下，即使熱敷有效，也萬不可對病情大意、擅自停藥！
