蠶蛹在現實中是不常被食用到的食物，但是它和其他食物一樣都擁有著自己獨有的營養價值和功效還有對食用者的作用。隻要是有營養價值的食物我們都是可以去食用的，但是在食用之前需要知道這些食物是否適宜所有人食用。有些特殊的人群例如便秘的人飲食是非常關鍵的，所有了解食物適宜對象是第一步。
隻有清楚地了解食物的性質還有特點才能夠更好的去食用並且運用它。便秘的人在飲食方麵還有生活方麵都是需要注意的，一般在食用食物之前都是要先去了解這些食物是否適宜他們這種體質的人食用。
那麼便秘能吃蠶蛹嗎?
中醫認為，蠶蛹性平味甘，具有祛風、健脾、止消渴、鎮驚安神、益精助陽等功效。《備急千金要方》說它“益精氣，強男子陽道，治泄精。”《本草綱目》記載：“為末飲服，治小兒疳瘦，長肌，退熱，除蛔蟲;煎汁飲，止消渴。”藥理研究表明，蠶蛹對機體糖、脂肪代謝能起到一定的調整作用。白僵蠶蛹油有降血脂的作用;用蠶蛹油提純品製成丸劑，用於治療高膽固醇血症，對降低膽固醇和改善肝功能有顯著療效。適量食用蠶蛹，對高血壓、高血脂、慢性肝炎及營養不良患者有較好的輔助治療功效。此外，蠶蛹中含有一種廣譜免疫物質，對癌症有特殊療效。據報道，日本等國已經從蠶蛹中生產出了α-幹擾素，臨床用於抗癌治療。蠶蛹食療藥膳頗多，舉例如下。
蠶蛹炒韭菜
蠶蛹50克，韭菜200克，薑末、精鹽、味精素油等適量。將韭菜、蠶蛹分別洗淨備用。炒鍋置火上放入油，將瀝淨水的蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入薑末、精鹽、味精翻炒均勻即可裝盤上桌。可補氣養血，溫腎助陽，消除疲勞，抗衰老。適於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等患者食用。
炸蠶蛹
蠶蛹、植物油、蔥、薑、蒜、鹽等各適量。先將蠶蛹挑洗幹淨，控幹水分後備用。炒鍋放入植物油，燒熱，炸蠶蛹，倒出多餘的油，稍留底油，加熱後炒蔥、薑、蒜、鹽等調料即成。佐餐食用。蠶蛹中含有豐富的不飽和脂肪酸，具有削減人體內多餘膽固醇的功用。對於肝炎、心血管等疾患有輔助治療作用。
便秘的人是能吃蠶蛹的，使用蠶蛹和韭菜搭配製作出來的食物是可以有效的幫助我們控製高血壓，還可以解決便秘的現象。所以一般在給特殊群體的人食用食物之前都是需要先去了解這些食物才能夠更好的去食用它們，這樣才能夠更好的去吸收食物的營養價值。
