心髒是我們人體中比較重要的器官，但是由於我們生活中一些不規律的生活習慣，比如長期抽煙喝酒特別容易引起心髒疾病，有的時候可能會出現心跳過快或者心跳緩慢這樣的症狀，出現心率不齊特別容易導致我們的出現心髒疾病，嚴重的影響著我們的身體健康，下麵我們一起了解下成年人心率標準是什麼樣的。
心率是指心髒跳動的頻率，心髒每分鍾跳動的次數。正常人平靜時每分鍾60到100次，運動時心跳會加速，心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢。
心律是指心髒跳動的節律，與心率不能混為一談。
成年人心率標準是什麼樣的：
1、正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經體液因素的影響下，會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。近年，國內大樣本健康人群調查發現：國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。
2、健康成人的心率為60～100次/分，大多數為60～80次/分，女性稍快；3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分鍾心率超過100次（一般不超過 160次/分）或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動過速。常見於正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶後。也可見於發熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160～220次/分，常稱為陣發性心動過速。心率低於60次/分者（一般在40次/分以上），稱為竇性心動過緩。可見於長期從事重體力勞動和運動員；病理性的見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低於40次/分，應考慮有房室傳導阻滯。心率過快超過160次/分，或低於40次/分，大多見於心髒病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區不適，應及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。3）心髒每次收縮時由心室向動脈輸出的血量叫做每搏輸出量，心髒每分鍾輸出的血量叫做每分輸出量，正常人在安靜狀態下每搏輸出量為70毫升，如果心率按每分鍾75次計算的話，每分輸出量約為5250毫升。心輸出量的多少，是衡量心髒工作能力的一項指標。
我們都知道正常的心跳是有規律的，如果出現 心率過快或者緩慢這樣的症狀要及時進行治療，通過對成年人心率標準是什麼樣的了解之後，在心髒出現問題時不要總是以為沒什麼大事，一定要引起我們的高度重視，身體不適時一定要及時進行治療，平時也要保持良好的情緒，盡量遠離煙酒。
