其實在生活中的時候由於現在生活節奏過快，所以人們沒有太多時間去整理自己的皮膚，就會導致自己的皮膚非常的不幹淨，長出來一些小米粒疙瘩，當長出來這些疙瘩時候不用太過於擔心，要找出來長疙瘩的真正原因，下麵我們就一起來了解一下小米粒疙瘩的原因。
原因介紹：
陽光和紫外線
人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實上他們並不是完全對我們有利的因素。而且相反的，他們還會導致“彈性”反應。特別是在曬完太陽一段時間以後，紫外線會加速細胞的老化和死亡，所以我們的角質層就開始會變得增厚，很容易導致毛囊堵塞而造成粉刺現象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會帶來如同定時炸彈般的破壞，產生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。
飲食
飲食並不能被看作是引發痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時候痘痘的產生和一些食物的攝入特別有關係，譬如說烈酒，巧克力等。往往辛辣、刺激、海鮮等食物也容易也容易引起痘痘的滋生，可以用些植物藥妝的萱語萱顏祛痘護膚，長痘男士要盡量避免抽煙、喝酒。
焦慮和壓力
因為這些因素可能會造成人體內荷爾蒙比例的失調，而現代都市男士通常都在高壓高節奏下工作生活，生活不規律都會影響你身體的節律。
皮膚的清潔和衛生
平時不注意清潔和定期的去角質工作，毛孔很容易被堆積的角質堵塞，細菌也容易滋生。另外，如果選擇了不恰當的清潔產品也會刺激皮膚，破壞了皮膚自然的PH平衡值，變得過於堿性或者過於酸性（正常的PH值的比例在5-7之間）
以上的這篇文章就為大家詳細講解了小米粒疙瘩的原因，相信大家都有了一定的認識，其實這樣的疙瘩想要消除也是非常簡單的，隻要在生活中注意一些細小的細節，不要吃刺激性的食物，要多喝水，不要熬夜，注意正常的飲食習慣。
