放屁其實是我們人類非常正常的一種生理反應。屁的形成是我們人體在吃食物的時候，因為消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體又會隨著腸道蠕動最終從肛門排出。在公共場合下。不論是什麼樣的屁，都會讓我們感到無比感概。最新的一個研究數據還顯示，有的時候放屁還可一反應出人的腸道健康狀況。屁臭的程度不僅與所進食的食物有關，也與人的身體健康狀況密切相關。
說真的，我為什麼會放屁
其實，放屁屬於人的一種正常生理現象，“放屁”醫學上稱為肛門排氣。人在進食的時候，由於腸子總是在不斷地蠕動，在消化道正常菌群作用下會產生較多的氣體。這些氣體隨同腸蠕動向下運行，最後由肛門排出。排出這些氣體的時候，由於肛門括約肌的作用，有時還伴隨響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
屁裏藏的是什麼東西
大家應該都知道，有的時候即使是有人暗地裏偷偷的放了一個屁，我們還是能夠第一時間察覺到，然後一起捂鼻喊臭。這屁發出的氣味到底有什麼成分?廣東省中醫院黃穗平主任指出，屁的多少與人們的飲食習慣有關。屁的主要來源有兩個部分：一是咀嚼時吞入消化道的氣體;第二個則是由大腸杆菌和直腸內細菌在發酵食物殘渣時所產生的氣體。這些從體內釋放出來的氣體大部分成分是二氧化碳、氫氣和甲烷。另外還有硫化氫、氨氣、吲哚、揮發性胺、揮發性脂肪酸等可引起臭味的氣體。
憋臭屁對身體有害嗎?忍了的又到哪了
話說“管天管地，管不著人拉屎放屁”。話雖如此，但是很多時候那些“屁”到了肛門溜達一圈後卻被無情駁回。這屁，到底去哪了?其實，腸道裏細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要靠放屁排出體外，黃穗平主任指出表示，忍屁不放這完全沒有必要。屁為“五穀雜糧之氣”，人體通過消化道排出臭氣是一種正常的生理現象。中醫認為，屁乃人生濁氣，屬於排泄物，長期淤積有害物質會被大腸壁重新吸收，進而對全身產生不良影響。甚至會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀;嚴重的話還可能誘發肛瘺等肛門係統的疾病，損害身體健康。
哪些屁需要警惕?放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般來說正常人的屁不會特別臭。但是如果一個人整天大魚大肉，體內經常攝入肉類、油炸食品或者大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，放出來的屁裏就特別的臭。這類情況均不屬病症，不必過於擔心。但是也說明了你的腸胃負擔太重了，應該注意飲食節製，可以多吃粗茶淡飯，防止腸胃疾病的發生。然而，值得一提的是，一些臭屁有可能是由腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，此外，放屁太臭也是腸癌的症狀之一。當放屁太臭時更要小心自己身體，發現身體不妥要及時就醫。
由此可見，放屁不僅與所食進的食物有關，也與人的身體健康狀況密切相關，屁作為一種生理現象，為了健康有屁還須放。人們每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌，而在胃腸的功能較弱的夜晚，就要注意減少食物攝入量，多吃蔬菜、水果，均衡飲食。
