有一部分人血脂偏高，這些人往往在生活中運動得少，而且愛吃油膩的食物，還有抽煙喝酒的不良習慣。不管是血脂偏高的人還是正常的人，最好是每年都到醫院去體檢一下，針對自己的血脂狀況進行檢查，這樣可以有效評估身體健康狀況，而且，還可以為日常的飲食提供一些指導。當然血脂檢查前有什問題要注意。
抽血前3天不能大量飲酒，飲酒也能影響血脂的濃度，例如明顯升高血液中甘油三酯的濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇的濃度，會導致化驗結果出現誤差。臨床上發現，大量飲酒者2—3天之內的血脂濃度，尤其是甘油三酯的濃度常常顯著升高。所以，抽血前3天內不能有大量飲酒的情況，24小時內連少量飲酒都不可以。
血脂體檢前一天不要劇烈運動，劇烈運動對血脂也有一定的影響，體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。研究表明，站立5分鍾，可使血脂濃度提高5%，15分鍾，即可提高16%。因此，化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動；在抽血前應先在椅子上坐著休息5—10分鍾。
血脂檢查前要空腹10—12小時，後，血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高，一般來說，餐後2—4小時，血脂濃度達到最高峰，8小時後基本恢複至空腹水平。不過，如果空腹時間過長，也可因身體裏儲存的脂肪被“動員”起來，會使甘油三酯的濃度升高，影響血脂測定結果，所以餓的時間也不要太長，以空腹10—12個小時為佳。
平時口味太重，吃得太鹹太油是導致血脂偏高的原因。尤其是在我國南方很多地方，有的人都是喜歡用豬油炒菜，這樣一來血脂難免就容易偏高，所以說為了自己的健康著想，最好不要經常用豬油炒菜，平時的飲食保持清淡，還要多運動。
