在展現大好身材的夏日，你一定也為減肥吃了不少苦頭吧?瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發現，很多疾病都與減肥不當關係密切，而且這種傷害可能會在10年...

零食充斥著我們的生活，巧克力棒棒就是一種很常見的膨化食品，因為零食的熱量很高，很多人會出現肥胖的情況。於是很多的人都想通過一種捷徑，在滿足吃零食欲望的前提下來減肥，有人就說...

牛皮糖正如其名，十分的有韌性，細嚼不粘牙，成功的將彈性、韌性、柔軟融合在一起，給人們絕佳的口感體驗。牛皮糖主要是由芝麻和糖類混合研製而成的，近幾年伴隨著製作工藝更加的精良，...

自從人類用上醬油的時刻起直到現在也沒有任何的資料和記載說醬油具有減肥的功效,事實上也確實如此醬油是不能減肥的.生抽是醬油的一種雖然說跟一般的醬油不一樣但是生抽是具有醬油的一...

麵包是很多人喜愛的選擇，尤其是對一些上班族們，因為沒有時間吃飯，都是會選擇麵包果腹，不過在對麵包選擇的時候，要現在對它進行很好的認識，這樣在吃的時候才能放心選擇，麵包的種類...

花生糖顧名思義就是有花生的糖果，花生糖香甜酥脆，價格便宜，受到了人們的歡迎。花生糖主要是由花生、白糖。奶油以及食鹽加工研製而成的，人們在吃花生糖的時候既可以享受到花生的香還...

很多人都認為夏天減肥最容易，夏天是應該瘦的。而冬天則會很容易胖起來。但在中醫的角度來說，其實無論是夏天冬天，隻要是不正常的瘦下來，那都是不健康的。但麵對炎熱的夏天，又愛穿短...

很多減肥的人都會有這樣的一個困擾,就是在減肥的時候不能進行局部的減肥,而是要麼胖就全身都胖,瘦就全身都瘦,很難根據自己的想法來說想瘦哪就瘦哪.所以說減肥還是一件非常懊惱又非...

早酥梨是梨的一種也是水果,是種雜交後的梨.這種梨比其它的種類的梨成熟的要快的多,所以在別的梨還在成長的時候早酥梨就已經上市了.早酥梨外表不像其它的梨一樣粗糙雖然還是會有小點...

大家知道骨髓本來就是好東西,何況是牛髓.不論是何種動物的骨髓其營養成分都是非常可觀.尤其是骨髓裏麵的蛋白質含量那更是其它食物可望而不可及.除了蛋白質含量高以外,骨髓裏麵的脂...

在食物界有兩種東西都叫做黃喉,一種是像是烏龜的爬行動物可以用來食用.另外一種就是大家常見的豬牛的氣管,人們把它們切出來之後作為一種可以食用的食物.對於這種黃喉營養價值一般,...

糙米是米的一種，以前的人們經常吃糙米。但是現代人卻很少吃，也許是不了解的原因。但是最近幾年，吃糙米的人逐漸變得多了起來，因為大家都知道了糙米是粗糧，吃了對身體有好處。糙米卷...

以前總覺得減肥是女生的專利，但隨著現在生活品質的提高，肥胖的人群在逐漸增多，減肥也就成為了大家茶前飯後的閑聊話題，更多的女生們減肥是為了美麗，但許多是中年和老年人減肥卻是為...

雙孢菇是一種食用菌，菌絲呈銀白色，葉蓋肥厚，營養價值極高，被人們稱為“素中之肉”和“素中之王”。雙孢菇既可以鮮吃，又可以幹吃，我國出產的雙孢菇以製作罐頭而聞名。夏秋季節的雨...

相信對於那些常年居住在城市的人來說可能不知道獨行菜是長的什麼樣子,一般的菜市場很少會有獨行菜賣,這是因為獨行菜都是長在野外的天地裏麵,城市裏到處都是高樓大廈怎麼可能回有獨行...

生活中常見的食物有很多，不同的食物都是有著自己的特色，在對食物選擇之前，也是需要對它們進行了解，這樣在吃的時候，才會知道它對我們有著怎麼樣的幫助，常見食物中，茯苓餅是很多人...

吃紫土豆可以達到輔助減肥的效果，但是隻能起到輔助的效果，並不能達到徹底改善肥胖的作用，也不能把身體當中的脂肪完全的消耗掉。 紫土豆裏麵含有豐富的膳食纖維素，在吃了之後能夠幫助胃腸道...

減肥的食物有哪些呢?生活中常見的減肥食物有醋、牛奶、雞蛋、山藥、豆漿等。其中，有人提出疑惑：吃堿蓬是不是減肥效果較佳呢?那麼，堿蓬真的能減肥嗎?如果您想知道，吃堿蓬是不是真...

提到了刺老芽這種食物，很多朋友並不知道這是什麼。其實刺老芽又被人們稱之為龍牙楤木，刺嫩芽等等，它是一種分布在廣東，北京等不同地方的草本植物之一。而刺老芽不僅有極好的食療價值...

夏日炎炎，冰淇淋不得不說是一種既消暑又好吃的食品。但是市麵上的冰淇淋品種較多，並且口味多元，味道又極佳，因此無論是成年人，還是少年兒童，甚至是中老年人對於冰淇淋的魅力都是難...

辣椒在飲食界的地位可不是一般的輕,各種各樣大大小小的菜式裏麵少不了辣椒的身影.光是就辣椒來講其種類就分許多種,叫的上名字的叫不上名字的應有盡有.就算是辣椒的其中一...

棒棒糖是我們生活中非常常見的食品，小孩子對於棒棒糖特別的鍾愛，一些成年人對於棒棒糖也有依賴的情懷。棒棒糖富含豐富的蛋白質、能量和脂肪，能夠為人體提供一定的能量。但是因為棒棒...

這是我的學習貼，主要寫給自己照著做。過去我對體重不是很在意，天生的高個，頭架子小，即使多幾磅肉也不顯胖。現在年紀大了，必須防止更年期發胖。因此先未雨綢繆，生活中培養一些小小...

現在有很多時尚的減肥方法，可以讓你很快的減輕體重，但是你覺得通過腹瀉和節食來達到減肥效果，你又能堅持多久呢?一旦你恢複到原來的飲食習慣，你的體重又會怎樣呢? ...