減肥按著規則來進行是達成目標，但有些規則已經過時或是誤導，隻會讓你離目標愈來愈遠。分享10條你可以打破的規則，這已經幫助超過15000位民眾減重成功，讓這些建議指引你朝好美...

年底就是一連串的活動聚會，還加上要跨年，成群結隊的聚會高峰撲麵而來!再這個時間是你學習“吃的藝術”的最佳時機，身處狂歡party中，隨手拿一塊餅幹又一杯香檳的，一不小心就被...

眾所周知，海南的名特產就是椰子糖了。而椰子糖是屬於糖果中的一種，此外椰子糖主要以原汁原味的椰子作為製作的原材料，而且還采用了一定的工藝，加工製作而成的。不僅口感香滑，而且帶...

我們應該用什麼方法減肥呢?網上減肥的方法非常的多，但是主要原則當然是多運動，少吃些，可是如何才能控製自己的食欲呢，或者應該說吃什麼就能起到減肥的效果呢，帶著這個問題，我們一...

銅鑼燒相信大家再熟悉不過了，我們喜歡的動畫片裏麵的主角往往都喜歡銅鑼燒這種東西，像機器貓最愛的就是銅鑼燒，那麼什麼是銅鑼燒呢，銅鑼燒我們也叫做黃金餅。為什麼叫做銅鑼燒呢，因...

天婦羅最早源於日本，它是一種較為常見的油炸食品之一。此外天婦羅主要以麵粉，雞蛋，還有清水等作為原料製作而成漿，然後將一些新鮮的葷菜和素菜裹上漿，再放入油鍋內炸成金黃色。吃起...

說到了千層酥這種食物，很多朋友都會口水直流。其實千層酥的確是一種口感酥脆，而且味道香濃又美味的食物之一，此外千層酥還屬於一種烘培類的點心，而且千層酥為明顯的特點就是層次比較...

牛腩這種食材，一直深受廣大人民的喜愛。而牛腩就是動物牛的腹部等部位的肌肉，不僅具有極好的營養價值，此外牛腩的脂肪含量還比較低，蛋白質含量又比較高，因而常吃牛腩不僅能夠補充我...

雖然每個MM都清楚瘦在夏季的美麗魔力，但一想到汗流浹背地運動，就開始打退堂鼓了。下麵，愛美網小編教你不流汗減肥10招，這個夏季幫你輕鬆變瘦。 1...

減肥成為我們現在比較熱門的一個話題，在我們養生學裏麵，想要有一個健康的身體，就一定需要我們遠離肥胖，所以我們很多人在吃東西前，需要考慮的就是能不能減肥，或者該種食物的熱量是...

眾所周知，龜苓膏是一種功效顯著的食品之一。常吃龜苓膏不僅具有極好的清熱解毒的功效，此外還能有效地去除我們人體的濕毒，尤其對於一些敏感性的濕疹，暗瘡，甚至是痔瘡等症狀和現象都...

很多東西，我們認為吃多了是沒問題的，是不會長胖的，那是錯誤的，例如啤酒，我們認為啤酒大部分是水分，一直喝下去，雖然排尿出來，卻很多糖分留在體內，所以會長胖，而有些東西我們認...

提到了脆皮鮮奶這款美食，很多朋友並不覺得陌生。其實脆皮鮮奶是我國漢族人民發明的一種比較有名族特殊的小吃，不僅外酥內軟，而且甘家口豐富，味道香甜。此外脆皮鮮奶的製作材料主要以...

想要減肥其實並不困難，在瘦下來之後防止體重反彈才是一門更大的學問。那麼，怎樣減肥才能做到不反彈呢?來看看愛美網小編推薦的9個方法，讓你在這個夏季裏健康瘦哦! ...

小蘇打其實就是碳酸氫鈉，在生活中常常被用來作為食品的膨鬆劑，在食品的製作過程中起著非常重要的作用。在一般的情況下小蘇打都是呈現白色的晶體狀的，沒有什麼刺鼻的氣味，不過需要注...

小饅頭不是很多人吃的那種麵粉做的，還可以當作主食的那種小饅頭。這裏說的小饅頭其實是孩子吃的那種小饅頭，有奶味的小饅頭，市場上麵也有的賣的，其中以旺仔小饅頭比較有名，同時也比...

好身材是女人的第二張臉，可是隨著年齡的增長，加上平時不注意保養，姣好身形也會變成粗枝肥腰。那麼，到底是什麼原因讓女人的身材如此容易變形?我們又有什麼好方法抵抗它呢? ...

現代人因為各種原因導致肥胖是比較普遍的，人一旦肥胖就會想到減肥。減肥的方法是有很多種，食物減肥現在還是比較流行的。那麼麵包糠可以用來減肥嗎?要想知道這個問題的正確答案，我們...

減肥，這個可以說是很多現代人的共同話題。很多人選擇用食品來減肥，那麼京八件能夠減肥嗎?說到這個問題，我們就要先來了解一下京八件究竟是什麼。其實，京八件是糕點，是中國曆史文化...

減肥，這個詞在當今的社會是越來越被提到。因為現在的人很多的都是肥胖的，所以很多人都想要減肥。減肥的食品有很多，那麼花生湯圓能減肥嗎?這是一個發人深省的問題。因為在很多人看來...

隨著我國經濟的迅速站，人們的生活水平有了極大的改善，人們不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是追求吃好穿好。很多人平時都喜歡吃大魚大肉，長期下來，不僅健康指數下降，身材也逐漸走樣，以前...

泡泡糖，是孩子的最愛，很多成年人小的時候也經常吃泡泡糖，甚至有些人一直到現在都喜歡吃泡泡糖。就糖的分類而言，泡泡糖和口香糖是可以歸為一類的，如果對泡泡糖不熟悉的話，那麼對口...

萊陽梨香脆又甘甜，因而受到許多人的喜愛。但對於肥胖者或正在減肥期的人來說，吃萊陽梨又有所擔心，因為萊陽梨香甜，其中會不會含有較高的糖分，從而導致吃了之後身體更加的肥胖呢?萊...

現在這個社會開始流行的一種美麗就是瘦美人尤其是對女人來說，有一句俗話是沒有人會閑自己瘦。現在甚至剛幾歲的小孩子就開始懂得瘦為美，如果別人誇她胖可愛她甚至要減肥，更別說成年人...