餅幹是一種常見的點心,作為一種零食或添加飲食,食用方便又便於攜帶,已成為日常生活中不可或缺的一種食品。
餅幹是以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉等)為主要原料,加入(或不加入)糖、油脂及其他原料,經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。
平時打開的餅幹,一旦不及時吃完,就容易受潮,這樣就不脆了,餅幹一旦不脆就不好吃了,那麼,有沒有辦法讓受潮的餅幹變脆呢?
受潮的餅幹怎麼變脆
1、冰箱冷藏法:把受潮的餅幹放到保鮮袋了密封好,然後放到冰箱的冷藏室裏,待幾個小時取出來,餅幹也變脆了。
2、電吹風吹幹法:把受潮的餅幹放到電吹風下麵吹一會兒,把裏麵的潮氣吹掉,待晾幹後,餅幹就變脆了。
3、微波爐法:如果家裏麵沒有吹風機的話,還可以用微波爐,這個方法更方便,隻要把受潮的餅幹裝到盤子裏,然後放到微波爐內加熱即可,不過要注意用中火加熱1分鍾左右,然後取出,如果餅幹已經酥脆便可不必加熱。如果還沒有,那就需要再以30秒的時間,繼續加熱。使用微波爐的方法簡便,但是掌握不好餅幹就會變糊。
吃餅幹的注意問題
通常人們愛選擇餅幹作為零食,除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量,不過不要小看餅幹的熱量,有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅幹也要吃得其法,才能健康地為你增添能量。
1、選購餅幹時盡量選擇低脂、低糖和低卡路裏的餅幹。選擇時隻要留意包裝的營養標簽,不要選擇脂肪高、糖份高和卡路裏高的品種就可以了。
2、多喝開水,正如剛才所說,餅幹的水份太少,一定要多喝開水來降火。另外,水份令餅中的澱粉質發大,容易吃飽,這樣就可以控製納入的份量了。
總而言之,餅幹雖然好吃,但少吃多滋味,多吃壞肚皮,小心上火或營養成分過高的問題。想要開開心心、健健康康地吃餅幹,就一定要適可而止了。