如果臉部下垂的話，給人的印象肯定是比較顯老的，如果年紀大了出現臉部下垂的現象實屬正常，但現在有一些年輕的朋友卻也因為一些原因導致臉部下垂，這種情況下如果不采取措施進行改善，就會給人不好的印象，如果年紀輕輕就被人錯叫成叔叔、阿姨就很尷尬了，那麼，臉部下垂怎麼改善呢？
飲食調理法
很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，如果想要你的皮膚變得健康的話一定要先補肺，食療是不錯的方法，比如說銀耳燕窩就是可以讓肺部得到淨化的作用，同時也可以提現在皮膚上，因為膠原蛋白的食物可以讓皮膚變得更加的細膩有彈性。
陰陽水調節法
用溫水和冷水參合的水清洗麵部，因為溫水是陽，冷水是陰，如果陰陽結合的話可以吸收天敵的精華而且還可以使你的皮膚得到提升和光潔，可以有緩解皮膚下垂的作用，所以這樣洗臉有好處。
用溫水和冷水參合的水清洗麵部
生活規律法
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，一定要堅持，這樣才能有一個正常的生物鍾，讓內分泌得到一個正常的循環和代謝，這樣可以有效的緩解皮膚的各種問題的，得到很好的皮膚緩解。
女性衰老是常事，所以一定要做好保健的常識，做到早睡早起，有一個好的生活狀態，這樣才能緩解皮膚下垂和鬆弛的情況出現。
做到早睡早起，有一個好的生活狀態
臉部眼睛周圍老化
主要是眼皮鬆弛與眼袋的生成。
眼部鬆弛，跟有沒有好好保養皮膚，實在沒什麼關係。從麵部的筋膜分布來說，整個眼廓區有眼輪匝肌支撐，下眼廓區還有顴骨隔膜支持。
年輕時強度夠，可支撐下眼窩脂肪不鼓出眼袋。
年長時，眼輪匝肌鬆弛，眼角下垂，下眼窩脂肪長期承受眼球重力壓擠，加上筋膜鬆弛，下眼窩脂肪就傾向向外鼓出，而形成眼袋。
臉皮鬆弛
主要是臉頰與嘴角的下垂。
臉皮鬆弛，可以明顯看得出的表象，也可以是觸摸肌膚的自我感覺。
巨觀的臉皮鬆弛，發生在四十五歲之後，年齡越大越加明顯。
這當然不是保養品能解決改善的鬆弛。而自我感覺的肌膚彈性越來越差的臉皮鬆弛，多半發生在三十至四十歲左右。
這時候還單純是臉皮問題，也就是還未涉及筋膜與肌肉層麵的皮膚老化的問題。
臉皮，指的是表皮與真皮，當然與肌肉筋膜不同。臉皮鬆弛發生的年齡，也與個人的先天後天條件有關。
