有人臉部看起來不是那麼胖，但卻有雙下巴，雙下巴使人看起來臉部沒有型，而且使臉看起來比較肥胖，沒有一點美感，還使人看起來比較蒼老，很多人用盡辦法也沒有把雙下巴瘦下來，其實臉不胖想瘦雙下巴是有很多方法的，不胖但有雙下巴怎麼辦？接下來我們來看看吧。
一.推拿
推拿法，事實上，按摩薄下巴和雙下巴的方法仍然可以有效地緩解，因為它可以充分燃燒下巴脂肪，讓它回到正常的單下巴。雙下巴的人不一定都是因為肥胖，其實即使相同體重，每個人還是因為體質的差別，脂肪分布也會有所區別，所以不少人其實其他地方脂肪含量不多，但是下巴肉特別多。
二.按摩下顎
你可以用雙手做下顎按摩，最好是從下顎開始按摩，使多餘的脂肪從一些地方開始移動，一直往下到下巴下方，這樣按摩，可以讓脂肪變熱，直到燃燒。除了推拿之外，還可以利用按摩摩擦的方式來進行告別雙下巴，而在按摩的過程中要注意有節奏的按摩，切勿按摩力度過大，這樣會出現肌膚鬆弛的情況，這樣也是可以讓下巴恢複緊實的效果，能夠真正意義上的告別雙下巴。
三.少嘟囔嘴
我們要盡可能避免一切會使下巴產生雙重的表情包。因為這樣隻會讓雙下巴上的肉更加鬆弛。
四.伸出舌頭
其實，消除雙下巴的最簡單的方法就是舌頭的方法，雖然它是很簡單的東西，同理他會使下巴的肌肉不斷運動，收緊頸部的皮膚，它可以消除下巴脂肪，緩解雙下巴的症狀，而且，避免舌頭在低頭時，抬起頭來。
五.咀嚼法
不管男人還是女人有雙下巴，真的很煩，但也能吃能幫你擺脫它，我們需要天天吃，會吃口香糖的時間條件，充分咀嚼食物，不僅可以得到充足的營養，而且人們也可以有雙下巴好幫助咀嚼肌，可以讓咬變得更強的能力，和下巴肌肉也會加強。沒事可以多吃口香糖。
