高原紅其實就是指的長期生活在高原地區的朋友們，臉部的皮膚出現片狀的紅斑塊，這類的情況就稱之為高原紅了。想要去除高原紅其實還是可以的，比如先要給皮膚的角質層進行修複，通過一些有效的護膚品來進行。
首先就要給角質層做修複，可以使用一些比較溫和的護膚品來修複肌膚，純植物配方的洗麵奶、乳液、蘆薈膠等等。同時減少洗臉次數，不是很髒就不要洗了;
第二就是飲食，飲食方麵一定要少吃辛辣刺激的食物還有煙酒等等。同時可以多吃一些水果來修複皮膚，葡萄、西紅柿、檸檬都效果很好;
然後就是養成良好的作息習慣，早睡早起有利於身體健康。不論是生病還是健康都需要堅持這一點;
還需注意做好防護工作，不要讓皮膚暴露在過冷或者過熱的環境中。夏季注重防曬冬季注重保暖等等;
可以使用一些修護肌膚的麵膜，高原紅本身就是因為皮膚受到刺激才會引起的，所以說如果怕肌膚受到刺激可以選擇自己做麵膜不用去買。用水果蔬菜製作純天然的麵膜，比如說綠豆麵膜就非常好而且簡單;
還可以在洗臉的時候對紅色的部位進行按摩，按摩可以加快血液流通，舒張毛細血管。高原紅去除需要一個長時間的過程，在這個過程中要注意保濕和補水。
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