臉上長斑對於大多數人來說是影響形象的事情，因為斑的顏色黝黑，對周圍的皮膚形成強烈的對比，讓人看起來非常不舒服。但是，長斑的原因比較複雜，這使得人們想要去除斑點變得非常困難，而采用藥水祛斑是目前比較流行的做法之一，但是，藥水祛斑後遺症如何避免呢？下麵就來看看講解吧。
應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防曬霜和防曬水。注意合理的營養搭配，適當地補充維生素a、c、e及鋅等微量元素。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒； 另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
藥水點斑之後的色沉是常見情況保持局部清潔幹燥注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜隨著時間推移慢慢改善色素沉著一般情況下恢複三到六個月如果還有可以考慮激光治療。恢複期可以外塗維生素軟膏改善色沉。
祛斑的方法有很多，下麵這些算是比較有效的：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做穀胱甘肽的元素，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天一個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素C和維生素E的食品，比如胡蘿卜、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿卜汁，每天一杯胡蘿卜汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿卜辟碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鍾幹後洗掉，早晚各一次；
