眼部按摩步驟具體是怎樣的

作者:xuyan32817  時間:2015-09-18 16:55:01  來源: 大眾養生網

眼睛是大家比較關注的部位,如果眼睛受到了傷害的話,對於大家的視力都是會造成影響的。而如今大家很多人都有傷害眼睛的行為,如經常的熬夜,平時用眼過度等等,這樣的情況很容易出現眼睛疲勞,黑眼圈和眼袋也極易出現。而多給眼睛按摩,可以保護眼睛健康,那麼,眼部按摩步驟具體是怎樣的?具體的步驟請看下麵的介紹。

眼部按摩步驟具體是怎樣的

1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

2、用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣,重新恢複眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。

3、下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。

4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

溫馨提示:將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鍾。因為蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所衝突,注意最好在在早上護理。因幹燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢複彈性的特別護理法。首先,在眼瞼塗上眼霜,注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處,以充分的補給營養。

眼部按摩步驟具體是怎樣的?關於眼部按摩的具體的一些步驟,已經給大家進行了相關的介紹,希望大家對此多加注意。養成每一天都給自己的眼部按摩的好習慣,可以緩解大家眼睛的疲勞感,還可以預防一些眼部疾病的發生,希望大家每個人都愛惜自己的眼睛。

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