經常遇到一些喜歡抖腿抖四肢的鄉親，那個腿啊，抖啊抖啊抖的，抖得讓人上火。即使別人也可以不停抖自己的頭，通過與你保持相同的抖動頻率與幅度來解決這個問題。可這樣抖來抖去的，也著實消耗能量，如今物價這麼高，人體產生點能量也蠻浪費大洋的，而且古語更有“男抖窮女抖賤”的說話。
抖腿許是腎精不足，故有男抖窮女抖賤之說
腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風內動，則人就容易出現抖的現象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發火、急躁、不理智，由此就不容易事業成功。因此，才有“男抖窮”的說法。
至於女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開個窗戶往外看看有沒有西門慶誰的。是以，古人說“女抖賤”。但是，在現在，也有人說，女人想往外跑未必是什麼壞事兒，機會多啊，指不定會成為女強人什麼的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。
所以，一般酒喝多了也會抖。因為喝酒傷肝，眾所周知，肝風內動，手腳就會不由自主地抖起來。這個不用多說，常喝酒的鄉親們都曉得，酒桌上抖的人更多更專業。不過，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因為自己也抖嘛，總有個頻率相同的時候。
抖腿也不完全是壞事，抖腿或能減肥
據現代的某些專家說，抖腿也不是一無是處
一來，若久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。
對老人來說，久坐還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，隨靜脈回流到心髒，再到達肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。
二來，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。據相關網友說，習慣抖腿的鄉親的腿都比較瘦。
但是寡人覺著，無論抖腿有沒有那個些作用，畢竟不太美觀，還是不抖的好。再者，你不停地抖腿，不就相當於不停地大聲地向世界宣告，“俺腎虛、俺腎虛”嘛。
