煙裏麵含有大量的尼古丁，對我們身體有很大的危害。長期吸煙的人比不吸煙的更容易得癌症，盡管這已是公認的事實，但很多人還是沒辦法戒煙。每一盒煙上都有寫著標語，吸煙有害健康，盡早戒煙有助身體健康。那麼吸煙者真正了解自己吸的煙進入我們身體的哪裏嗎?抽煙不吸進肺裏是真的嗎？
吸煙的危害：
一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。
焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。二、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心髒負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
三、吸煙致癌：研究發現，吸煙是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸煙“顯著相關”。為什麼吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑒於吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。
明明知道不可為，但卻偏偏去做。生活如此美好，抽煙對我們的身體是百害而無一利。為了生命更長久，也為了不給他人提供吸二手煙的機會，請從現在開始努力，盡早戒煙。小編也是特別的討厭別人吸煙的，不僅不對他人負責，也不對自己負責。
