粗糧吐司麵包

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孕婦能吃嗎

可以食用，但不能吃太多，

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功效和作用

調理腸胃、減肥、有助發育

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營養價值

粗糧吐司麵包屬於粗糧，富含各種營養物質，能補充人體所需營養物質。

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上火嗎

上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

粗糧吐司麵包所含熱量低，減肥期間可多使用，而且富含營養物質，是現代人之必備良品。

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禁忌人群

無禁忌人群

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適宜人群

一般人均可食用粗糧吐司麵包。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

色澤鮮亮，香味撲鼻

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製作技巧

將所有材料（除黃油）攪拌至光滑有彈性，加入黃油攪拌至拉開麵膜即可，室溫發酵50分鍾