萊陽梨

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孕婦能吃嗎

可以吃，但是要適可而止，不要吃太多。

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功效和作用

化痰止咳,潤肺，助消化

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營養價值

萊陽梨含糖量高達9.76%，比一般梨高2～3%，並含有各種有機酸、維生素等營養成分。萊陽梨不但是美味的時鮮果品，還可以加工成梨幹、梨脯、梨醬、梨罐頭等，又可以用來釀酒、釀醋。

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上火嗎

不會上火，屬於寒性水果，有降火功效。

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副作用

性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

萊陽梨性偏寒助濕，不能過量進食。

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禁忌人群

糖尿病、小兒遺尿、久病體虛、陽虛體質者慎食萊陽梨。

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適宜人群

一般人群均可食用萊陽梨。

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保存方法

3-7天，直接用保鮮袋裝好，放入冰箱的冷藏室中，可保存一周左右。

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挑選技巧

上好的萊陽梨大小適中，皮微黃，麻點兒稀，把兒細，入口甜而不膩，帶有一種清香。

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製作技巧

萊陽梨燉食：冰糖燉萊陽梨，祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺。