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胡柚

(別名: 西柚, 葡萄柚)

簡介胡柚原產地中國,是柚子與橙桔等其他柑桔天然雜交而成的品種,個頭不大,卻渾身是寶,藥食兼用,被譽為果中珍品。胡柚是芸香科植物柚的成熟果實,皮薄、核少、果肉緊實、有濃濃的柚子香味。一般在11、12月采摘,剛采摘的胡柚味道較酸,一般經過1、2個月的存儲,甜度明顯提高。由於胡柚有這後熟的特性,所以銷售期可達5~6個月。胡柚不僅營養價值高,而且價格便宜,成熟的胡柚果肉可直接食用或榨成果汁,未成熟的胡柚次果亦可曬幹切片入藥,胡柚深受消費者的喜愛。

季節夏季

1

孕婦能吃嗎

可以吃,不過不要吃太多了,避免加重腸胃的負擔。

2

功效和作用

降血糖、止咳、減肥

3

營養價值

富含胡羅卜素,具有維持皮膚粘膜層的完整性;構成視覺細胞內的感光物質;促進生長發育,預防先天不足。維護生殖功能;維持和促進免疫功能。

4

上火嗎

不會,是去火的水果

5

副作用

因為它屬於寒性的水果,吃多了傷胃,體寒者不要吃或少吃。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

胡柚的皮可與蜂蜜泡茶。

8

禁忌人群

胃寒脾虛,低血壓者忌食胡柚。

9

適宜人群

一般人均可食用胡柚,久病體虛的人群尤為適合。

10

保存方法

冷藏

11

挑選技巧

摸胡柚皮,表麵光滑,顏色呈現淡黃或橙黃的,說明胡柚的成熟度高,汁多味甜。
用力按壓胡柚,不易按下的,說明囊內緊實,質量好。

12

製作技巧

未成熟的胡柚,可切片曬幹入藥。
成熟的胡柚,可直接食用或榨汁。

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