榴蓮作為熱帶水果的代表,榴蓮的口感絕對沒得說,吃過的朋友都會豎起大拇指,但是在這小編還是要提醒喜歡吃榴蓮的大家,榴蓮雖然很好吃,多吃還是會出問題的,會出什麼問題呢?一起往下看吧。
一、榴蓮食用健康提醒
榴蓮不可一次吃得過多,否則會導致身體熾熱,其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
榴蓮含糖量較高,糖尿病患者食後容易導致血糖升高,加重病情。
榴蓮性熱而滯,所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,都不適合多吃榴蓮,否則肯定會使病情惡化。
榴蓮也不宜與酒同食,兩種食物性質相克,食後會對身體造成損傷。
二、榴蓮不能與什麼食物同吃?
前幾天有朋友送給我一個大榴蓮,因以前都是在超市裏買保鮮膜包的一小盒,還挺貴,沒有吃盡興,加之我先生、女兒都嫌臭,同事朋友也都隻品嚐一小口,可這個榴蓮熟透了,特別的甜香適口,一不小心我就吃多了,胃疼不說,第二天早晨起床後嘴裏還特別粘。上網查了查:榴蓮性味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷痛。一次不可多食,過食會上火。泰國衛生部曾建議:一天食用不要超過兩瓣。
榴蓮如不慎吃過量,應立即吃幾個山竹化解,因為山竹屬至寒之品,可克榴蓮之熱。天下一物降一物,隻有水果皇後山竹才能降服水果之王榴蓮!也可用榴蓮皮加鹽水煎服。榴蓮還不可與酒同食,因為二者均屬熱燥之物。
最後小編還要再次提醒,雖然榴蓮的營養價值很好,又很好吃,但一次也不要吃太多,不然會出現口幹舌燥等上火的症狀。