檸檬是一種富含維生素的大眾水果，它有與眾不同的功效，而這些功效都隱藏在它特殊的酸味當中。最常見的食用檸檬的方法莫過於檸檬水了，檸檬水可以搭配各式各樣的水果、食材，譬如蜂蜜，它就是一個很好的選擇。
蜂蜜檸檬水的功效
功能檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用,可以美白肌膚，還可以防止電腦輻射。
蜂蜜檸檬茶原料： 檸檬半個，綠茶少許，洋槐花蜂蜜1大勺。
1、綠茶用開水衝泡，放置10分鍾左右，待綠茶泡出味道和顏色後，將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之後，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。
蜂蜜檸檬茶的吃法
1)清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁[1]。別看隻用一兩片，但可以反複衝泡多次，味道很濃。
2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
3)我常用來做菜的調味，用它來代替醋，菜的顏色會很鮮亮。
4)還有一種用法，睡前洗臉後，用一點兒檸檬蜜拍在臉上，幾分鍾後用清水洗去，就是一次簡單的麵部護理
小貼士： 新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。
因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發的生長發育，因為檸檬酸能中和頭發中的堿性成分，從而起到護發作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。
綠茶含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心髒病中有一定效用。 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。超氧化物歧化(SOD)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑製血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
蜂蜜與檸檬水都是健康美容的佳品，把他們合在一起食用，那是再美妙不過的事情了。
