桃子的好處很多，是一種典型的藥用保健水果，汁多味美，色澤豔麗，芳香誘人，營養豐富，是它的特點;經常食用可以防治很多疾病，如：慢性支氣管炎、肺纖維化、幹咳、盜汗等;以下是具體介紹，一起來看看吧。
桃子的好處：
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的幹咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，麵黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑製咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
吃桃子的好處雖多，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
桃子的好處很多，大家可以經常食用，但需注意的是：吃桃子一定要把桃毛清理幹淨，否則會引起皮膚過敏、腸胃不適症狀。
