許多男性朋友們都在尋找補腎壯陽的方法，而且很多的男性朋友會選擇食用壯陽藥來提高性能力，壯陽藥雖然立竿見影但是卻不能起到長久的作用，而且長期食用可能會產生依賴性下麵是專家為大家推薦的幾種按摩治療腎虛的方法。
1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。
每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鍾左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3~5分鍾。
中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，能防治風寒引起的腰痛症。現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚裏豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物的排出，又可刺激神經末梢，對神經係統的溫和刺激，有利於病損組織的修複，提高腰肌的耐力。
這種補腎壯陽方法不僅方便快捷，還不會有副作用，不過大家應該堅持才能取得更好的效果。
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男人血壓低主要是生理因素和疾病因素引起，如果是疾病因素引起的血壓低應做進一步診治。如果是生理因素的引起的血壓低可以通過食療、規律生活方式等實現。如果單純性的血壓
