糖尿病人吃什麼好_百合炒雞片的做法

作者:養生專家  時間:2013-04-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

百合炒雞片

食材:

主料:雞肉300克,鮮百合30克.

配 料:山藥粉10克,雞蛋清2個,

花生油500毫升,蔥末,薑絲。

香菜、精鹽,味精、胡椒粉,菊糖、醋.料酒.麻油各適量。

製 法

將雞肉洗淨,瀝幹水分,切片。

將雞肉片用蛋清、山藥粉.精鹽.料酒、胡椒粉拌勻。

用菊糖、味精,麻油、精鹽,醋調汁.取鮮百合洗淨。剛沸水焯一下,放在冷水中去熱。

取炒鍋置於旺火上燒熱,加入花生油,油熱後放人雞肉片,滑散溜透撈出.瀝油.炒鍋留油,加熱.放進蔥、薑、百合、塢片,料酒等煸炒.炒勻後加入調好的料汁。再炒,至料汁均勻後放進香菜絲即可。

功 效

滋陰生津.除熱止渴,適用於治療肺、胃燥熱、多飲易渴及各種類型的糖尿病。

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