喜歡看韓劇的朋友，都對韓式汗蒸有著特別的印象。常常見到劇中男主人公或者女主人公因為某些原因去到汗蒸房裏。其實汗蒸房也算是韓式養生中最具特色的一種養生方式。韓式汗蒸到底有哪些好處呢?我們一起來看看吧。
1、 調節酸性體質 保持身體酸堿平衡
當人的體液長期處於若酸性狀態時，新陳代謝會變得緩慢，各種疾病發生的機率也會隨之增加。韓式汗蒸能夠起到調節身體酸堿平衡的作用。原因主要是降低了體液中氫離子的濃度，氫離子是確定體液酸堿度的重要因素，氫離子含量減少，體液也將逐漸變回酸堿平衡的狀態。
2、 有效排除毛孔內的垃圾和身體毒素
在汗蒸的過程中，在電氣石的光子能量和高溫的作用下，人體會大量排汗，體內的毒素和毛孔內垃圾會隨汗液有效的排出體外，繼而達到排毒效果。
3、 對皮膚有美白抗衰老的作用
電氣石釋放的遠紅外線能夠深入皮膚底層，活化皮膚細胞，促進皮膚的新陳代謝和血液循環，並且能夠將老化細胞通過皮膚直接排出體外。幾次汗蒸之後就能明顯感覺皮膚變得嫩白細致。
4、 減肥瘦身 消除多餘脂肪
遠紅外線除了可以對皮膚起到美容的作用外，還有燃燒脂肪、溶脂瘦身的效果，既可以美膚又可以減肥，誰說魚和熊掌不可兼得?
5、 鎮定安神 緩解壓力
電氣石高溫下會產生的天然負離子，這種神奇的負離子可以幫助人體放鬆身心，緩解精神壓力。所以如果平時工作壓力大，不妨去體驗下韓式汗蒸幕，給自己的心做個SPA。
韓式汗蒸經過幾百年的發展與創新，如今的汗蒸房不僅形式多變，而且取用先進的電氣石為原料。韓式汗蒸通過促進人體新陳代謝，排除身體毒素，對人體起到意想不到的保健作用。
