近些年來，腰椎間盤突出從以前的高發人群中老人，進一步的向年輕人發展了，不少的白領階層的更多，由於長時間的坐、站，忽視了運動，從而使得腰椎出現了問題，這裏麵開車一族和有車一族的人特別的明顯。而從民間一直流傳有一個偏方，就是雞蛋陳醋一起煮來治腰椎間盤突出，下麵就不來說說這個偏方怎麼做。
腰椎間盤突出會引起的腰疼、腰困、腿後疼、腿外側疼痛、腳麻等症狀。從營養學角度來分析，輕度腰間盤突出，通過必要的鍛煉和食療，可以取得康複效果。對於中度和重度症狀，建議在采用食療偏方的同時 ，及時采取藥物配合治療，以取得更佳康複效果。
一些流傳民間的偏方，對於腰間盤突出的治療，確實有一定的效果,但不是絕對的。這就需要大家在選擇上還是要多注意些。比如，我們經常聽到一些醫生說到：治風濕的燒酒雞蛋偏方，治腰間盤突出的陳醋雞蛋偏方等等。
那麼，具體到：
腰間盤突出偏方雞蛋，是用陳醋好還是用米醋好?是煮雞蛋好還是炒雞蛋好?
經過這兩天的調查、走訪和查閱大量和圖書資料後認為：
用陳醋比用米醋好。
用陳醋煮雞蛋比炒雞蛋好。
腰間盤突出偏方雞蛋的簡要操作步驟是：
1)取鮮雞蛋3個，陳醋500g。
2)將陳醋放入沙鍋燒開後，放入雞蛋煮8分鍾左右
3)臨睡前食用。
腰椎間盤突出症，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現隻是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以說，科學的姿勢是康複的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，總是會反複發作，惡性循環，越來越重。
