月子-【養生家月子講堂】坐月子的注意事項jpg

• 問坐月子能吃餃子嗎要注意什麼？

  在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補

• 問月子發汗別錯過這個最佳時機

  網友問：我現在在坐月子的低二十五天了，就快要滿一個月了，然後我聽說在月子做好之後應該是有一次發汗時間的，不知道這個發汗在什麼時候最好呢？ 大眾養生網小編解答：月

• 問哺乳期能夠艾灸嗎？

  可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應

• 問坐月子吃豬肚都有什麼好處呢？

  轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處

• 問哺乳期的時候可以喝酵素嗎？

  沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在

• 問月子裏吃豬腰子好嗎？

  哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產

• 海參

  胡蘿卜

  燕麥

  芒果

  苦瓜

• 檸檬

  韭菜

  牛奶

  牡蠣

  阿膠