笑容是一種很容易吸引人的東西，美麗的笑容總是能輕而易舉的感染每一個人。那一口漂亮跟潔白的牙齒是美麗的笑容裏麵不能忽視的地方，這給笑容加分不少。但是，相信很多人都有這麼一個煩惱，那就是牙齒不夠白，所以在笑的時候也不能開懷大笑，不能肆無忌憚。所以，如何讓牙齒變的潔白是非常重要的事情。
接下來我們就一起來具體的看看牙齒美白的方法都有哪些。
大多數人的牙齒不夠潔白的人大致可以分為這兩種，第一種就是經常吸煙的人，第二種就是平時不太注意牙齒清潔的人。想要讓牙齒變得潔白那就要對症下藥，像是喜歡吸煙的人就要注意在吸煙之後的一些清潔牙齒的工作。
首先，我們要選對牙膏。因為大家肯定每天都是要刷牙的，而牙膏就是美白牙齒的一個重要的事項。對於吸煙的人來說就要選擇那種可以去煙漬的牙膏，而一般的單純的牙齒黃的人就選擇美白功能比較強的牙膏。
其次在刷牙的時間上麵也是要注意的問題，除了早上起床和晚上睡覺之前的時候要刷牙之外，在每次吃飯以後也要刷牙。這樣才能避免牙齒因為食物的殘渣堆積而影響牙齒的美觀。
最後要告訴大家的是，如果想一直保持牙齒的潔白的話平常的飲食就要注意不要吃太多深色的食物和飲料。例如咖啡，可樂，黑巧克力隻類的食物或者是飲料。這可以保證大家在清潔美白牙齒之後不會被這些東西又破壞掉。
這裏還可以告訴大家一個美白牙齒的小妙招，那就是在刷牙的時候最好是用燒過的開水等它涼了之後用來刷牙，另外還可以在牙膏的上麵加上一點小蘇打這樣一來牙齒變的潔白有可以看得見的效果。
