男性穴位養生

作者:zhuzhuw  時間:2014-10-24 11:32:52  來源: 大眾養生網

首先男性朋友們就要經常性的按摩耳部了,通過按摩耳部是可以幫助男性朋友達到養腎的目的,其實在男性朋友們的耳朵後不是有很多的穴位在分布著的,而且有很多的經脈,男性朋友們隻需要用熱乎的雙手搓揉耳朵,在拉扯側耳十次左右!

其次就是腰部對於男性朋友們的養生也是非常重要的,而且腰部的健康和朋友們的腎部健康非常有關係的,因此對於男性朋友們來說要注意腰部得保暖,而且可以在閑暇的時候經常地按摩腰部,通過對腰部的按摩也可以達到養生的目的!

最後就是可以經常的按摩腳踝內部,男性朋友們可以經常的按摩腳踝內部那的很多穴位是和腎部有關係的,經常性的按摩對於養腎是有很大的關係的,通過按摩這些和腎有關連的穴位,就可以更好的幫助朋友們保健養生,通過上述這些方法就可以很好的幫助男性朋友們養生!

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