通心粉的做法

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  不同的食物,有著不同的製作方法,那通心粉也是如此,通心粉的做法也是比較簡單,在製作上,隻要幾個步驟,我們就可以輕鬆的學會,那一般的通心粉在製作上,也是需要一定的技巧,這樣對含有的營養價值,才會有很好的保留,對身體的幫助才會更大。

  通心粉的做法有著很多方法,因此我們可以根據自己的喜愛進行選擇,那下麵就詳細的介紹下,通心粉對一些製作方式,讓我們在生活中,也都是可以製作的哦!

  通心粉的做法一:

  材料:蘑菇片適量,淡奶油50g,鹽兩勺,黑胡椒粉適量,蒜粉少許。

  1.一鍋水煮到冒泡。

  2. 倒入意大利麵,加一大勺鹽,開蓋煮8分鍾。

  3. 煮好的麵用涼水衝一遍,然後瀝幹水。

  4. 鍋裏倒點橄欖油,微熱後,把蘑菇片倒進去,翻炒。

  5. 待蘑菇軟後,加入淡奶油,半小勺鹽,少許黑胡椒粉,小火翻炒。

  6.炒勻後倒入剛才瀝幹的意麵,小火,把蘑菇醬和麵拌勻。

  7.撒少許蒜粉,出鍋裝盤。

通心粉的做法二:

  材料:通心粉半斤,西紅柿3個,蘑菇2個,叉燒少許,鹽適量

  做法:

  1.西紅柿洗淨後用攪拌機打碎。

  2.蘑菇洗淨後切片焯水。

  3.通心粉洗淨。

  4.水燒開後,西紅柿碎同蘑菇。

  5.煮沸後加入通心粉煮熟再加入適量鹽調味。

  6.鋪上叉燒即可。

  通心粉的做法還真是比較簡單,因此我們在平時的時候,也都是可以製作,那在製作的時候,按照以上的方法,不僅可以輕鬆的製作出美味的通心粉,在含有的營養價值上,也都是非常的不錯,通心粉利於人體吸收,在消化上也是很不錯。

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