介紹醋泡黃豆

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  黃豆的營養價值很高,對身體的營養補充很不錯,那黃豆製作成的美食也是很多,因此醋泡黃豆,也是很多人的最愛,這樣的美食,不僅有著開胃的功效,對增強身體體質,也都是有著不錯的效果,因此很多人都喜愛吃它。

  醋泡黃豆在製作方法上,也都是比較簡單的,因此隻要掌握它的製作技巧,那製作出一道鮮美可口的佳肴,也就會十分的方便,那下麵就詳細的介紹下,它的製作方法。

  做法一:新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的,隻需把買來的黃豆洗幹淨後,放入一個廣口瓶內,將醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆隻能放在瓶子的二分之一處,因為第二天,你就會發現黃豆脹起來了,這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。

  做法二:香醋泡豆

  1、醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風靡世界的保健佳品.

  流行吃醋豆:近年來醋豆作為一種功能神奇的保健品,走進了日本千家萬戶的餐桌。

  人們津津樂道於食用醋豆的感受:有的長期便秘消失了,心髒病緩解了,高血壓降低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明顯好轉;有的腰痛、背痛,吃醋豆後竟痊愈了。甚至有人認為醋豆可能使人肌膚潤澤,返老還童。醋豆的做法是:取優質生黃豆倒入9度米醋或優質醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡時間半年以上。

  2、醋泡豆經國家權威部門驗證核準,降脂(甘油三脂)保健功效顯著,除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。

  醋泡黃豆在製作上,還真是比較簡單,那它對人體的幫助也是比較多,因此我們在使用這樣的佳肴上,都是可以放心的選擇,它不會危害到我們身體健康,同時在食用的時候,我們也都是要適量的吃,這樣對身體的幫助才會很大。

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