白果黑米粥的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

白果是營養豐富的高級滋補品,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴。白果和黑米搭配,更能起到滋補養生的功效,今天小編就給大家白果黑米粥的做法

材料:

白果、黑米、冰糖

做法:

1、白果用溫水泡一會,去掉衣。

2、黑米洗好後,和白果一起放入高壓鍋。

3、上氣後再煮10分鍾,煮好後,放入冰糖即可食用。

以上就是關於白果黑米粥的做法介紹,此粥具有滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,延年益壽的功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃