老年人喝奶粉好還是純牛奶好?

關鍵詞:老年人純牛奶奶粉

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 奶奶今年八十歲了,準備回家看她,給她帶些什麼好呢,是買些純牛奶好一些,能夠補身體,還是買那種中老年人喝的奶粉好一些?

    大眾養生網小編解答:
    對於老年人來說,隨著年齡的增長,骨頭裏的鈣流失的很嚴重,這也是為什麼老人摔了一跤就很難養好骨頭的原因。所以對於老年人來說,喝一些高鈣低脂的牛奶或奶粉是不錯的選擇。如果你奶奶消化能力好,可以直接喝牛奶。如果稍弱的話,還是喝補鈣奶粉比較好。因為中國人很多都是乳糖不耐型的,喝純牛奶會拉肚子,所以補鈣奶粉更適合老年人。

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