老年人經常會喝茶，但是怎樣喝能夠起到保健的作用呢?下麵就介紹幾種茶，真正的健康茶。
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶10分鍾即可飲用。一般可衝泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鍾，然後放入菊花再煮2~3分鍾，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
菊楂茶 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水衝泡10分鍾即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶 菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水衝泡，代茶頻頻飲用。一般可衝泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
馬上為您的父母送上這健康的茶飲吧。
夢想你看護問#最近的氣候太熱了，身體都感覺很煩躁，這兩天我一直在喝菊花，同事讓我加一點山楂，說這樣對身體會比較好，想了解下山楂和菊花泡水有什麼作用？大眾養生網小
你繼續曖昧問#最近去超市買花茶的時候看見有一種紅菊花在賣，以前沒有了解過這種所以不懂，請問紅菊花吃了會有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：紅菊花中含有豐富的維生素
何必再壹起〃問#我是典型的油性皮膚，平時臉上就容易起痘，最近經常加班熬夜，不但起痘牙齦也上火了，去藥店買了菊花茶，胎菊和菊花的區別是什麼？功效有哪些？大眾養生網
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