減肥期間吃全麥麵包會胖嗎？

全麥粉是一種粗糧，所以全麥麵包是一種很好的減肥產品。長期食用全麥麵包可以起到不僅可以起到減肥作用，同時全麥麵包中豐富的營養物質能夠滿足人體的需要。可以說是減肥認識的最佳選擇。但是這種麵包也不要吃得太多，因為全麥麵包營養物質比較單一，一直食用食用不利於營養的均衡。所以在減肥的時候應該吃一些全麥麵包還要吃水果和蔬菜，這樣就不會變胖。