油麵筋塞肉熱量有多少？

家裏人都很喜歡吃油麵筋塞肉，一開始我們也不會做，天天都是去別人家裏蹭飯的，覺得很不好意思，我想要自己做，這個熱量是多少？

油麵筋塞肉的方法也是很簡單的，油麵筋市麵上就有在賣的，隻要買現成的就可以，然後把肉切成肉泥，加入調料味，然後用筷子在油麵筋上麵弄一個洞，把肉泥塞進去，包起來，然後放在鍋裏開始煮，最好賣油麵筋下麵墊上一層白菜，味道會更好，油麵筋塞肉的熱量還是比較高的，100克裏麵就含有30多克的熱量，如果怕胖的人最好是不用多吃，容易肥胖，油麵筋塞肉是很好的一種食物，裏麵含有很多的蛋白質，能夠提供人們所需的成分，經常吃油麵筋塞肉可以預防低血壓，頭暈，貧血的現象。