酒後吃什麼護肝比較好呢？

從小就是比較喜歡喝酒的一個人，這段時間工作需要喝酒是很多的，有時候總是感覺我的肝髒不好了，有時候小腹部疼痛的厲害，不知道喝完酒之後吃什麼好？

喝酒很多的話，對肝髒的損傷是比較大的，尤其是會引起肝硬化的疾病發生，所以應該注意喝酒之後盡量的吃一些保肝護肝的食物，食物應該是解酒比較快的見效最快了，注意平時飲食的時候少吃一些油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜是不錯的，應該注意和一些酸奶，促進酒精的消化和分解，減少對肝髒的負擔，平時少喝酒，最好是不要吃刺激的食物比較好，注意多運動。