什麼樣的魚肝油好，功效和作用有哪些？

我兒子的眼睛最近不知道是怎麼回事總是感覺模糊，去醫院檢查醫生說讓吃魚肝油。請問什麼樣的魚肝油好，功效和作用有哪些？

魚肝油裏麵含有豐富的維生素A和維生素D。你兒子眼睛模糊多吃魚肝油對他是有好處的。因為魚肝油裏麵含有的維生素A可以促進眼睛視神經。而魚肝油裏麵含有的維生素D又可以促進鈣的吸收。所以說，你兒子多吃魚肝油對身體是有很多好處的。

另外，吃魚肝油還需注意很多。千萬不能多吃。否則對身體也是有一定的害處。它會引起皮膚瘙癢、頭發稀疏等症狀。